Relax TIME

Escolha o seu pijama ou roupa mais confortável e aproveite para colocar os pés pro ar e as séries em dia, ler um livro e aproveitar para desligar das obrigações e ter um tempo só para você! A escolha do que você vai vestir nesse momento ajuda muito a relaxar de verdade: o tecido mais leve e confortável, as cores que te ajudam a entrar no mood relax, uma xícara de chá ou uma musiquinha... o importante é respeitar o seu ritmo!